如何避免噪声污染对健康的不良影响

　　声音是有物体振动所产生,经过空气等介质传播的，我们所听到的噪声是很多杂乱无章的高轻度的声音混合构成的。噪音污染在不同的区域严重威胁着人们的身体健康，不管是街道上川流不息的车辆产生的声音，还是建筑机械发出的隆隆噪声，或者是工业生产的噪声，还是人们社会生活产生的噪声和日常生活中的家用电器和音箱等产生的高分贝的声音等等，人们长时间待在地存在噪声的区域，轻者会产生头疼，失眠，全身无力等神经衰弱的症状，严重的会导致一些心脑血管疾病等。

　　其实噪声或多或少的都会存在在我们的周围，想要完全的避免是十分困难的，我们要避免噪声污染对身体健康的影响，首先就要远离或者劲量短时间的停留在声音比较大的场所，其次如果居住的环境不是很安静，容易受到噪声的影响，建议在装修房间的时候采用一些隔音的材料和装饰品，虽然隔音的材料的价位要比普通的稍微高一些，但是这样的材料可以最大限度的降低室内的噪声，还是值得购买的。窗户比较好使用两层的材料，并且使用比较厚的胶条密封，这样可以有效的阻挡室外的噪声传入室内。看电视或者听音箱的时候不要放太大的声音，太大的声音不光不利于自己的身体健康，对邻居也是一种不尊重和影响。如果自家有小孩，比较好可以铺上较厚的地毯，这样小孩子跑跳的时候的声音就可以有效的隔离，不会产生噪声影响邻居了。洗衣机等家用电器也要垫上隔离的垫子，这样使用的时候就不会产生强烈的震动了。如果周围正在施工可以让老人孩子可以先到其他的地方暂住，但是如果是不符合规定的扰民的野蛮施工，就要采取相应的措施去投诉，还居民安静的环境。