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什么防辐射食物可显著增加记忆力

http://shineihuanbao.qm120.com2012-06-07 10:34:47 来源:全民健康网

红茶蜂蜜是一种增加记忆力和防辐射食物,茶多酚有着吸收辐射的效果,而红茶里面的茶多酚也足够达到这种作用。

喝红茶泡蜂蜜能去除身体所承受的各种辐射和危害,茶多酚有着吸收辐射的效果,而红茶里面的茶多酚虽然不是很多,但吸收电脑散发的辐射也足够了。带一包红茶和一罐蜂蜜到办公室里面,感觉头晕和被辐射影响了之后,就把红茶叶放到开水里面,然后加蜂蜜,搅拌几下就喝下去,里面会有种甘甜却又略带苦涩的感觉,据说这种防辐射食物也可以增强大脑的记忆能力,起到防辐射又增强记忆力的作用。

电脑族刘先生长期以来都有喝橙子汁防辐射的习惯,当时刘先生在网上看到橙子是防辐射食物之后,每天都会定时在超市里面买几个橙子回去。但每次切橙子都比较麻烦,而且会脏手,所以刘先生就去买鲜榨的橙子汁,营养精华和防辐射的物质更多,橙子的酸味可以让人们更精神,刺激到大脑里面的细胞,记忆各种事情也变得非常容易了。

牡蛎抗氧化的效果能抵抗辐射对人体的影响和作用,而辐射增多就会让体内的氧化作用增加,最需要的就是牡蛎这类防辐射食物。由于海产品也有显著增加记忆力的效果,因此这吃牡蛎亦可发挥这两种作用,一般都是用蒸的方式把牡蛎蒸熟为止,由于表面容易有细菌,所以蒸的时候要放多一点水,蒸的时间要超过三十五分钟。

无花果可以令到人体抗击疾病和记忆的能力持续提高,吃无花果的人也得到防止辐射的效果,无花果也是防辐射食物里面的一个种类。青色的无花果还没有完全成熟,建议吃略带有紫色的无花果,反正紫色的区域越大就代表越成熟,无花果的味道很不错,但不要一下子就吃几个,要等自己消化完一个无花果之后,再继续吃即可。

西兰花的相关菜肴亦能发挥防辐射和增加记忆力的作用,因为西兰花内部也有硒和维生素a,都同属于防辐射的物质,所以西兰花也被列为防辐射食物。最好放水来清炒西兰花,吃起来简单而有营养,觉得清淡了可以放多点花生油,但不适宜太过于油腻,常吃西兰花就减少了辐射对身体的影响。

可以增加记忆力和防辐射食物是每个电脑族的大爱,不过吃西兰花的时候不要喝红茶,会对吸收形成影响,建议按倒着的顺序去吃。先吃西兰花和无花果,然后最后再到橙汁,还有加蜂蜜的红茶,但最好还是错开食物的顺序,不要同时全部去吃,交错着吃更能吸收防辐射的元素和物质。

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