我来教你如何防电脑辐射

　　现在是网络时代，随着科技的发展和人们生活水平的提高，电脑、网络已经走入了家家户户，甚至与我们的衣食住行生活品质息息相关。可正是由于越来越多的上班族坐在电脑面前，由于辐射而出现了很多电脑病症，很多小孩子经常玩网络游戏也导致了近视身体不适等辐射结果。如何防电脑辐射的问题也越来越引起人们的关注。

　　长时间使用电脑最容易受伤的是眼睛。如何防电脑辐射首先考虑的问题就是要保护好眼睛。应该做到使用电脑一段时间之后就远眺一定的时间，或者做一下眼保健操，把双手搓热放在眼睛上“热敷”等都可以有效的减轻眼部的疲劳。再就是吃一些对眼睛有益的食物，如动物的肝脏、胡萝卜、鱼肝油等。

　　对于孕妇来说，电脑辐射是胎儿健康的最大杀手。因此如何防电脑辐射对于孕妇来说至关重要。最基本的就是要选取质量过关的防辐射的孕妇装，这样可以比较有效的隔离电脑辐射。孕妇尽量避免长时间在电脑前操作，更不要趴在开机的电脑前休息。可以选用防辐射屏放在显示器屏幕上，在电脑桌上摆放仙人掌等能够吸收辐射的植物，也是能够有效防止电脑辐射的危害的。

　　总之，如何防电脑辐射最终还是要靠我们自身的注意，上班的时候过了一定的时间就要停止操作电脑，远眺一会，起来走走，减轻眼睛和颈部的疲劳。对于小孩子来说更不要长时间的玩网络游戏，这对身体的辐射是很大的。再就是改掉自己的一些生活习惯，比如习惯在开机的电脑前看书、学习、休息等，电脑不用的时候应尽量关机，以最大程度的减少辐射。

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