工作时吸烟对精子的影响

　　男人在社会中打拼经常都会忍受很多有形和无形的压力，养成了工作时吸烟的习惯，但男人们又知不知道工作时吸烟对精子的影响呢？

　　实际上，工作时吸烟对精子的影响已经在李先生那里开始逐步体现出来，检查就是比较好的证据。由此可见，长时间频繁吸烟会直接导致精子数量的减少，同时还会有存活率较低的问题，不仅李先生会有这种问题，许多上班一族都有这样的困扰，如果不加班，就完不成任务，但是加班又会伤身体并且伤害精健康。研究也发现，中的尼古丁会导致体内精子发生变异，不仅会导致细菌突变，而且也会影响染色体，简单来说，这样的精子即使和卵子结合，生出来的婴儿也会有畸形的可能。这种说法并不夸张，医学上也有过这样的例子，尤其对压力较大的现代白领而言，发生几率也是不小的。因此，关键问题在于如何戒除自己在工作期间吸烟的习惯才是合理的，这样才能避免对精子产生其他不良影响，第一，如果暂时戒烟比较困难，可以限制自己每星期抽三次烟，之后再逐步减少，或者可以把自己的烟全部送人，当自己想买烟的时候，就想想自己和下一代的健康。第二，带酸味的水果有提神的作用，加班比较累的时候，建议吃葡萄、酸梅、山楂这类食物，提神的同时，也会渐渐忽略吸烟的习惯，此外，也可以在累的时候伸个懒腰，身体左右摇摆一下，头部向后昂，这样也有提神作用。

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